วิธีรักษาเท้า ให้สะอาดอยู่เสมอ
เริ่มจาก ควรล้างเท้าอย่างพิถีพิถัน โดยเฉพาะบริเวณง่ามนิ้วเท้า ควรใช้สบู่เด็กหรือผลิตภัณฑ์รักษาความสะอาดโดยเฉพาะ เนื่องจากบริเวณนั้นเป็นแหล่งรวมของเชื้อรา
ควรประณีตกับการล้างเท้า โดยการใช้หินลอย มาขัดหนังที่แข็งกระด้างออก และอย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้งสนิท
เมื่อเท้ามีอาการปวดเมื่อยจากการเดิน ให้นำเท้าแช่ไปในน้ำอุ่นผสมเกลือ ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นแช่ในน้ำเย็นอีกประมาณ 2-3 นาที ก็จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและทำให้ผิวเท้านุ่มขึ้นอีกด้วย
สุดท้าย ควรทาครีมที่เท้าเป็นประจำ เพื่อรักษาผิวให้มีความชุ่มขึ้นอยู่เสมอ
อยากมีสุขภาพเท้าที่ดี ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้กันดูได้.
ที่มา เดลินิวส์
http://www.krabork.com/2009/11/10/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2-%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%ad/
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น